Saya ikut nasihat dietitian. Makan konsep suku2 separuh. Carbo & protein suku pinggan, sayur dan buah setengah pinggan. Setiap breakfast, lunch & dinner perlu ambil sayur dan buah. Perlu juga ambik snacking. Mmg saya elakkan gula & minuman manis. Alhamdulillah, sekrg terkawal. Sy skrg 35 weeks.
Bella Parly