minum susu

hai mommy semua 🤗 saya ada gdm on diet..nak tanya klw minum susu low fat dutch lady berapa kali boleh minum untuk sehari ? boleh ke nak minum 2 kali sehari ? sebab saya sakit pinggang dan dah mula cramp kat kaki klw tak minum susu atau kurang minum . boleh share pengalaman atau pendapat tak ? #babyfirst

Nurul Hidayah

mommy to be

5 Balas

Tulis jawapan

Boleh je 2x tp kena tau calculation carb yang lain sebab takut terlebih calculation, gula tinggi. Utk cramp/tulang, recommended to take calcium (supplement) but pls refer your doctor first.

Nurul Hidayah

mommy to be

4y ago

okay tq

sy minum je susu dutch lady yg dlm kotak tu dr awal hamil sampai skrg.. alhamdulillah lh x sangkut gdm.. gpun ramai yg syorkan minum susu kotak dr debu kalau xnk sangkut gdm..