naik berat badan

Hai mommies... Sye dh masuk 4 bulan kandungan... Alahan dh kurang but still berat badan x naik2....selera makan dh mula ada tpi sye makan byk pon berat tkde perubahan... Boleh x mommies sarankan makanan terbaik utk ibu mengandung utk naikkan berat badan. ?