Mcm sy masa 1st preggy dulu smpai 35w naik 2kg setiap 2 minggu. Kena control yg manis2, makan pun kena suku2 separuh.
kena kawal portion makan dan kurangkan / stop minum air manis, makanan berkanji tinggi. buat diet suku-suku-separuh tu.
tenkiu, i try my best 😭
Biela