17 week First Mom..Help Me

Hai ibu2,nak tnya? Normal ke lepas makan rasa sendat perut dan mengeras,perut rasa x selesa mcm sempit je,lepas tu rasa senak sgt mcm berangin..Risau sgt2 sbb First Baby,Tolong saya 🙏🙏🙏

2 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

jangan makan mkanan pedas.... jaga pemakanan ya.. banyakkan buahan² sayuran..makanan sunnah..kurma.. kekacang badam/gajus..

TapFluencer

Pedih ulu hati. Elakkan makanan minuman dan aktiviti yg bg trigger pedih ulu