Teknik yang betul untuk meneran

kalau puan ada ig puan blh try follow ig link sy share ni dia ada share teknik bersalin tenang dan berpantang tenang .sgt2 mmbntu mg dpmudahkan segalanya Allahuma aamiin https://www.instagram.com/eja_confinementhelper?igsh=MWJsdnR4OHhqeHA4dg==

Kalau ad buku pink boleh rujuk teknik pernafasan msa brsalin bhgian belakang.. Saya ikot tips tu jea. ank 2-6 xjahit xkoyak.

boleh google sis