hirap sa pagdumi 😒

Haayyy po mga kah maamsshh, magtatanong lang po sana ako kung ano po ang pwede kung inumin o kainin, para po ndii mahirapan sa pagdumi?? (base po sa experience nyo lang po)😊... Sana po may makapansin πŸ™πŸ™‹πŸ™‹ #8monthsPreggy 😍😍 #godblesstous πŸ˜‡πŸ˜ŠπŸ˜Š Have a safe delivery po satin

31 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Inom po kayo water pag gising nyo, tapos kain po kayo papaya, yakult or yoghurt, oatmeal po or mga wheat bread. Hirap din po ako magpoop when I was in my 6 months at uminom po ako ng laxative (prescibe by my Ob) para lang makapoop pero after nun di na ako nahihirapan .