Leg Cramp

Ewan ko lang, sa akin halos 3 times a day ako umiinom nung calciumade kasi sinabi ko sa ob ko nagkakaroon ako ng leg cramps kada madaling araw, ganun padin. Yung nagigising nalang hubby ko dahil umiiyak ako sa sakit. Basta i taas mo lang paa mo mommy at e bend yung mga daliri, mawawala din agad. Bago ka matulog, stretch mo mga paa mo.