Diet

Gusto ko na sana mag diet para hindi ako mahirapan sa panganganak ko soon pero hindi talaga kaya ng sikmura ang ilang subo lang ng kanin?

Anonymous

2 Replies

Magsulat ng reply

Instead of 3 full meals, mag 5-6 small meals in a day ka na lang po, mommy 🙂 Mas better din po ang small frequent feedings para iwas heartburn din. Eat more fibre-rich veggies and fruits, instead of rice, mas nakakabusog po. Less sweets din po, kasi mas lalong nakakagutom. 🙂

VIP Member

Small frequent feeding po. Hatiin ang meals sa 5 a day. Mag snacks in between meals

Home Pregnancy gusto ko na sana mag diet para hindi ako mahirapan sa panganganak ko soon pero h