constipated

Grabe sakit ng pwetan ko ngyn huhu... sobrang tgas di mkalabas..uminom n ko ng tubig..nag gatas nrin nkailang blik n ko s cr.. gusto nya tlga lumabas pero di tlga kayang iire ntatakot ako bka bmukas matris ko..14 weeks pa lng ako. Huhu..anu po b dpt kong gawin??

49 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Try nyo poh ung nd iire...pero mag iinhale exhale poh kayo...hold breath ng 10 counts..then exhale po...effective po yan...kusa poh lalabas poop...