Manas....

Hi goodeve mga momshie! ? ask ko lang po ano po sign para masabing nagmamanas ka na po tas kung natural lang magmanas pag malapit na manganak? 36 weeks preggy here and first time mom. Sana po may sumagot. Salamat ?

16 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

after po maglakad, itaas po yung mga paa mga 5-10 mins po if pwde twice a day..