overweight

good eve po. 21weeks pregnant nag pa check up po ako sa center namin pero po overweight po ako. ano po kayang pwd kung gawin dahil po lagi po talaga akung gutom at matakaw sa kanin salamat po mga ka mommies

rejoy nieves

Preggers

6 Replies

Magsulat ng reply

VIP Member

Less rice, or kung di kaya from white rice change kayo ng brown rice, tapos more on veggies and fruits medyo bawasan mo din red meat.

5 Replies

Home Pregnancy good eve po 21weeks pregnant nag pa check po ako sa center namin pero po overw