Castor Oil

Good eve mga momsh. I am currently on my 39th week na but still 1cm pa rin upon check up kanina ? been doing 2-3x exercise then walkathon naman everyday plus eve primrose pero nganga pa rin.. Niresethan ako kanina ng OB ng Castor oil to be taken before bed time, yun nga lang nakalimutan kong tanungin kung gano karami ang iinumin (like 1 or 2 tbsp ba or more?) been doing eve primrose suppositories na rin para lumambot cervix ko.. Sa mga mommies dyan na nakasubok na ng Castor oil, gano karami po ba ang tinake nyo? TIA!