sembelit

Saran dr bidan Pagi hari sebelum sarapan, minum air putih hangat segelas. 20 menit sesudahnya, "nongkrong" di toilet. Lakukan rutin tiap pagi kalo bisa, nanti akan lancar sendiri.. Ditambah banyak2 makan sayur berkuah, buah

Banyak'in mkan buah2'n,, bun... Sama minum air putih... Aku jg kaya bgtue,, susah BAB... Cman aku suka mkan buah2'n,, minum air putih ny tratur... Alhamdulillah,, 1x shari ada BAB ny 😊😊😊...

Coba minum susu hamil anmum bun , sy selama hamil minum susu anmum alhamdulillah BAB nya lancar .. coba minum sehari 2 gelas .. siapa tahu cocok dan BAB nya bisa lancar bun 😊

Kalo aku minum yakult bun,, udah jalan 6 bulan masih susah BAB mulu kadang sampe keringatan sampe mau nangis karena 4 hari ga BAB .. Pdhal udah makan buah tapi masih manjuran yakult bun

Aku susah BAB bun dari awal hamil sampai sekarang udh 17 weeks padahal udh konsumsi yakul dari awal hamil 1 botol setiap hari kadang sampe 2 tapi masih ttp sama susah BABl

Sy sembelit 5 hari bun.. sakit banget tp besok paginya sy minum chia seed campur madu, walaupun sakit pas ngejan alhamdulillah sorenya lancar bun

Pake obat yang di masukin kedubur. Jangan asal minum obat pencerna kasian debaynya

Makan buaaaah 😂 aku klo udah mulai sembelit selalu makan buah juga sayuran

Kalo aku makan buah naga sama minum yoghurt Bun. Pepaya matang juga bisa

Aku minum Yakult tiap pagi sama pas mau tidur bunda