udh coba powerwalk? saya dulu dr 36w powerwalk 2x sehari. main gymball kl punya, yoga dan squat. lalu saat berhubungan, bisa sambil (maaf) stimulasi puting. kl nanas itu gak ngaruh sih bun, terserah kl mau makan ya makan, ngga jg gpp.
terakhir, dibawa santai aja bun gausah terlalu ngoyo ditunggu2 kapan lahir kapan lahir. stress jg bisa menghambat persalinan. untuk bisa bukaan kan perlu hormon oksitosin, sedangkan oksitosin gabisa keluar kl kita tertekan atau stress