sy dulu disuruh banyakin makan yg amis2 kya ikan , daging2an , makan ati ayam juga , sama sayur yg ijo2 kya bayam , kangkung banyakin buah2 nya juga sm istirahat yg cukup sy hb nya jg rendah kemarin terakhir 10 .. ga bole stress katanya nanti tensi nya drop juga disuruh jaga pola makan
Tiya Agustin