Susu atau minuman mnis apa ye yang blh dminum ? Sy gdm on diet prgnt kdua nie .

Saya pun gdm on diet control. Jumpa dietitian dia kata susu apa pun ok full cream ke, fresh milk ke, skimmed milk ke asal tak berlebihan. Kalau minum yang specific untuk ibu mengandung pun sama je ada gula. Ambik dalam portion yang betul atas nasihat dietitian tu je.