Ano ang prutas na pampalambot ng cervix? Totoo ba yung pineapple juice?
Ganitong pineapple juice po ba dapat inumin na prutas para pampalambot ng cervix? Wala po kasi kami mabilhan ng pinya talaga. Hindi daw po tag pinya ngayon. :( okay lang din po ba ung nasa lata?
Kung nais mong matulungan na bumaba ang iyong cervix, makabubuti ang pagbangon at paggalaw sa iyong tahanan. Maari mong subukan ang mga sumusunod na paraan:
Maglakad sa paligid ng silid
Gumawa ng mga simpleng movements sa kama o upuan
Pagwawalis sa tahanan
Pag-aasikaso sa iyong mga tanim
Pagsasayaw ng simpleng hakbang
Gumamit ng exercise ball o birthing ball
Regular na pagtawa
Rewards
VIP Parents
