Mau Tanya dong bund Saya hamil tapi gak minum Vitamin ibu hamil tapi minum susu

bunda kenapa tidak minum vitamin? apakah krna tidak bisa minum obat tablet? kalo tidak ada masalah demikian lebih baik minum vitamin (asam folat bund) krna penyerapannya lbh bagus dibanding susu hamil. 400mg asamfolat jg setara 4 buah alpukat bund. jadi lebih baik minum vitamin saja + sayur /buah dan nutrisi lainnya