E mang thai đầu đc 8tuần 5ngày r ạk Nhưg do nghén ko ăn đc j nhìu có cách nào ăn cho đủ dinh dưỡng

Mom uống trà gừng hoặc ngậm kẹo gừng cho đỡ ói. Ăn nhạt thôi. Chia nhỏ bữa ra ăn. Gặm thử bánh mì sandwich xem ăn dc ko nhé