ช่วงที่ให้นมลูก เมนูไหนบ้างคะ ที่แม่ ๆ เลือกทานเพื่อเพิ่มน้ำนม

มีแม่ๆคนไหนติดโควิดระหว่างท้องบ้างมั้ยคะ แล้วน้องเกิดหรือยังคะ ลูกเป็นไงบ้างคะ มีผลข้างเคียงอะไรเกี่ยวกับโควิดมั้ยคะ

แกงหอยขมใส่หัวปลี , ต้มหอยขมจิ้มน้ำพริก , น้ำพริกปลาทูหรือปลาช่อนกับข่าต้มค่ะ

กินทุกอย่างที่บำรุงน้ำนม อยากให้ลูกได้กินนนมแม่

ไก่ผัดขิง ผัดกระเพราหมูใส่ใบกระเพราเยอะๆ

หัวปลีกับน้ำขิงน้ำสมุนไพรค่ะ

ไก่ผัดขิงค่ะ 3 มื้อกันเลยทีเดียว

เมนูจากหัวปลีกับขิงค่ะ

ฟักทอง เมนูที่มีขิงค่ะ

เมนูจากหัวปลี

หัวปลี ฟักทอง