Nak tnya ada tak ibu hami yg sma mcm sya hb rendah ?bole tolong share apa yg perlu d makan ?

- No caffeine at all! Nak ambil kafein juga pastikan 2 jam sebelum atau 2 jam selepas pengambilan ubat iron. - Ubat kena makan on time. Jangan skip - Diet seharian perlu ada protein (ayam, telur, ikan, daging), sayuran hijau (bayam, sawi, brokoli), buah (delima, jambu batu), kekacang (walnut, almond, cashew nut), minum susu/ yogurt. Itu sahaja😊