Mga momsh ok lang po ba sa buntis ang mabusog ng sobra ?

lahat ng sobra, masama pa din. dapat yung tamang busog lang at healthy and balanced ang kinain para healthy kayo pareho ni baby. tska pwede mag reflux yung kinain pag busog ang buntis kaya mas okay yung smaller portions muna. pero depende pa din yan sa inyo. best to consult with your Ob pa din