I am now 19weeks and 4days pregnant. Pero parang walang movement na feel sa tyan ko. Nakaka lungkot

mag relax ka and sa tahimik kang lugar.. higa ka lang wag ka magalaw.. tapos focus ka lang sa tyan mo or puson.. ganyan lang ginawa ko dati kasi 17 weeks di ko pa ramdam eh.. ayun naramdaman ko naman