12 weeks and nakabedrest

hi!first time mom here.nakunan ako before and luckily ngaun preggy ulit.kaya lng.mukhang maselan ako magbuntis.pinagbedrest ako today kc sumasakit ang balakang ko kagabi pa.hindi ko mapag-iba ung hilab ng tyan sa puson.can anyone help me?tsaka any motivational n babasahin para hindi ako kinakabahan everytime n may mararamdaman akong kakaiba baka kc mastress c baby.feeling ko may trauma pa ako nung nakunan ako eh.any advice or tips para maging ok kami ni baby?thanks in advance!