8 Balas
Supplement yang Dr awak bagi jangan skip. Saya makan zincofer. Setiap pagi bangun tidur terus ambik gulsan pati delima 1 sudu, selalu makan buah jambu batu sebagai snacking, ada ambik kurma ajwa juga, rajin2 minum jus oren. Alhamdulillah HB saya maintain 13.2 walaupun hari2 saya minum kopi. tapi kalau hb awak susah naik, better elakkan minuman bercaffein macam coffee, teh, coklat. Sebab dia melambatkan penyerapan zat besi yg bantu naikkan hb
sya masak bukak buku 7lebih ja..tiap 2hari sekali kena g amik darah,lastly kakak sy ajar tiap mlm sebelum tido rendam kurma dlm 3@5biji dgn air kosong,esok bangun pagi blander minum dgn air kosong,alhamdulillah hb elok naik sampai 13..rajin makn buah jambu Batu,Oren,buah delima..
saya share je ni. kalau awak ada duit lebih sikit boleh try makan Folic Iron dari Amway. insyaAllah membantu. 1 botol ada 60 biji.. boleh tahan 3 bulan.. harga dalam RM55 lebih gitu. moga Allah mudahkan ya 😊
sama macam wife sy mula ii pregnant. HB rendahh. sy pun belikan jus delima dan zincofer. alhamdullah HB jadi normal balik
Saya minum pati delima gulsan setiap hari minum 2 kali sehari Alhamdulillah haritu check HB 12.04 tak silap saya punya.
amalkan makan buah jambu batu dan pati delima gulsan in shaa Allah berkesan..
sis blh cuba makan jambu batu & kurma ajwa ☺️
Try pati delima sis. Lg bagus buah delima