Manas sa Paa sa mga Buntis: Paano Maaalis? Paano Maiiwasan?

Hi fellow moms. I'm on my 36th week sa aking pagbubuntis at namamanas po ang mga paa ko. Paano po mawawala ang pamamanas ng mga paa ko? May mga dapat po bang iwasang kainin o gawin para mawala ang pamamanas? Thanks in advance sa advice.

Roby G.

Excited to become a mum

3 Replies

Magsulat ng reply

VIP Member

Very effective ung pag natutulog ka ipatong mo sa 2 unan ung paa mo. Namanas ako last week, after doing this for around 3 days, back to normal na ung paa ko. :)

Dont eat too much salty food, mag exercise din kahit walking.. Puro gulay muna sis.

More water lang po..35 weeks na din kmi wlang manas

Home Pregnancy fellow moms im 36th week sa aking pagbubuntis namamanas po ang mga paa ko