exercise

Exercise apa yang sesuai untuk ibu mengandung 3-4 bulan?

Mum of 1 playful junior

1 Balas

Tulis jawapan

VIP Member

Sy dulu buat light exercise je, boleh juga try pregnancy yoga. Just buat untuk relax and bagi berpeluh lepas bersalah terlebih makan hehe. Artikel ni ada contoh senaman untuk pregnancy. Exercise ikut keupayaan badan masing-masing. https://my.theasianparent.com/senaman-untuk-ibu-hamil?utm_source=top-navigation&utm_medium=copy&utm_campaign=article-share

Baca lagi

Home Pregnancy exercise apa yang sesuai untuk ibu mengandung 3 4 bulan