37weeks and 5 days

Every morning squat and lakad pati sa hapon. Pineapple juice pati fruit tinetake ko everyday pero mataas padin. Hay. Any advice po momshies para bumaba pa? First time mom ❤️

37weeks and 5 days
19 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

akyat baba po ng hagdan nakakapagpababa din, ginawa ko nung last trimester ko ay everyday 15 akyat at 15 baba ng hagdan alternate syempre haha then lakad mga 30mins pwede na yun kahit sa loob lang ng bahay then mga workout para sa last trimester na napanuod ko lang sa yt then pineapple drink at fresh pineapple tapos primrose pampalambot ng cervix

Magbasa pa