lo lắng

Ăn 3 bữa chính kèm bữa phụ rải trong ngày con dễ hấp thụ. Ăn tinh bột ít thôi đỡ béo mẹ. Uống sữa tươi không đường kèm 1-2 cốc sữa bầu, ăn bơ, các loại hạt, sữa chua, trứng vịt lộn. Nc mía thì tuần khoảng 3 lần thoii chứ nhiều ngọt cũng k tốt đâu a