Các mom bầu cho em hỏi xíu thường có thai bao lâu thì hết nghén vậy ạ

Em 8w r vẫn sợ đồ ăn. Kiểu mà chỉ sợ đồ ăn thôi, hửi mùi vô là thấy béo, dầu mỡ, chiên xào nấu thịt thà gì cũng ko ham hố, hửi xong là ói xanh mặt, ói ra hết luôn nên sợ lắm. Sụt gần 2-3 ký lô mà bsi bảo kiếm đồ nhẹ nhàng ăn, nhưng buổi sáng chưa ăn gì là em đã mệt rồi. Thai còn nhỏ và em cũng ko muốn tiêm thuốc ốm nghén hay gì. Xin vía hết nghén sớm của các mom nhé. Có mẹo nào cho bớt nghén, bớt nôn không ạ, chứ em sáng dậy đánh răng là đã mắc ói rồi, uống nước thì cũng kiểu nó hay bị no ngang, óc ách trong bụng ấy :((