I get 8 hrs of sleep daily but then late na ako nakakatulog between 12mn-1am. Nag woworry po ako.

I was pregnant while working in the BPO, 11pm to 6am shift ko. Super healthy naman po si baby paglabas nya. Just get good sleep sa daytime po para makabawi. Lagi din po ako umiinom ng gatas at kumakain ng apples everyday nung preggy pa ako.

ganyan din ako mi. sa BPO kasi kaya kahit walang pasok gising pa din ako sa gabi at tulog sa umaga. sabi naman ni OB as long as nababawi mo yung tulog

Same mii, di kasi naiiwasan sa type ng work. Basta ensure daw ung mga vitamins and anmum sabi ni OB ko, if kaya tulog sa tanghali din.

experiencing Insomia as well, working in a BPO. 9weeks here.

4am ako nakakatulog, gigising ng 12pm sis