คนที่บ้านเข้มงวดกับการทานอาหารของคุณแม่ช่วงตั้งครรภ์ไหมคะ?

ส่วนตัวค่อยข้างจะเลือกทานเพราะไม่อยากให้น้ำขึ้นมากจนเกินไป(สงสารตัวเองตอนหลังคลอด 😂)รับประทานเน้นโปรตีน ลูกจะได้น้ำหนักตามเกณฑ์ส่วนแม่เองก็จะไม่น้ำหนักขึ้นเยอะจนเกินไป