caranya agar tidur enak nyenyak

Duh bun gmna ya cara nya buat bbuk ni Gk siang gk mlm susah tidur miring kanan kiri salah rasanya kdang juga kyak agak sesak nafas dedek ny gerakan aktiv bngt 🥰 Sampek perut bawah pusar sakit" gmna gitu sampek ke miss V kdang" ap itu trmasuk tnda bayi masuk panggul bun Uk saya 34wekk