Gain weight too much

sy dulu mcm sis jugak..45kg. rindunya zaman keding kurus lidi 😂 at the end of pregnancy, total weight naik 20++kg 🤣 alhamdulillah x sangkut mgtt tapi. mak sy risau tengok sy makan sbb dulu sblm kawin sy x mkn malam, tp sejak pregnant malam makan nasi 2 pinggan 🤣 so my tips, makan banyak, exercise pun kena sama banyak la. jgn jadi sedentary. nway, dont worry too much, just enjoy the phase ok 😊

sy stiap bulan naik 1kg kdg2 turun . after 5bulan bru naik 2kg sebulan . cuma kdg2 lebih naik dlm 2.5kg . buku tetap merah 😂 . sy mkn nasi 1x je sehari . lain sy mnum air or mkn buah2 . sbb xna dgr nurse bising2 kn sy n asyik kne checkup . sy kerja susa na dpt cuti . so sy sndri kawal pemakanan . sblum pregy berat 55kg skrg 29w berat 61.5kg . First baby .

saya hritu berat naik 2 mggu 1.5 kg. so saya buat eat clean.. mkn benda tk bermnyak lgsung.. nsi mkn kerap tp dlm portion sikit je.. byk sya buat sup ayam tnpa tumis.. alhamdulillah smggu berat sya turun 400 gram.. tk naik dh.. 😂 wlaupun mkn kerap..

my 1st son mcm ni la. before preggy 44kg. cukup 9 bln, almost 70kg. wuih..mengamuk nurse. mmg x bole control. selera kuat. mggu2 terakhir..cekup seminggu sekali. bole naik 2kilo.kena ceramah..kena jmpe dietician. hahaha...kenangan btl.🤣

Comel.. Tu terlebih happy tu mcm sy. Overall preggy 10kg naik🤭 Jg pgmbilan gula & nasi puan. Try nasi putih ke nasi perang. 😘 Dietitian akn jumpa ibu2 yg mddk naik berat ni. Moga bermanfaat untuk mommy #TAPSupermoms #TAPactiveusers

biasa la tu sis.. jgn stress2.. sya bfore prgnant 53kg.. skrg 32w4d dh 65kg.. .😅 tp skrg sya try to control mkn. ganti roti putih ngn wholemeal, mlm jarang mkn nasi..