olahraga jalan kaki untuk ibu hamil

dimulai dari usia kandungan berapa bulan?

8 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

asal bunda kuat & g ada flek atau ngidam aja dimulai dr awal kehamilan gpp.. Dimulai dr jalan bbrp meter aja bun, gak usah kelamaan. klo dah mulai gak nyaman gak ush d paksakan langsung istirahat. Yg penting bs mengurangi otot yg kaku gt aja.

Saya dari awal hamil smpe tm 3 sekarang tetap rajin jalan kaki ๐Ÿ˜

kalau baru usia 3 bulan olahraga apa yg cocok ya bunda

6y ago

banyak istirahat aja. ntr tm2 olahraga ringan, yoga

VIP Member

jalan 7 bulan mungkin bund.

VIP Member

Biasanya masuk 7 bulan bun

VIP Member

biasanya 7bln bund

masuk TM 3 7 bln

masuk 7 bln bun