Tips para sa manganganak

Dear veteran mommies! Ano'ng important tips na puwede mong i-share tungkol sa panganganak? Salamat po!

Tips para sa manganganak
50 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

kapag nasa 7mon. na ang tummy mo mag start k ng mamanas kaya dapat galaw galaw din lakad lakad pero wag mo naman masyado pagurin ang sarili mo tas mag paaraw ka sa umaga para healthy time to diet nadin bawas sa rice more sa gulay at prutas inumin ang mga vit.na prescribe by ur obgyn😊