susu kehamilan penting ga sih?

Dari awal hamil sampai sekarang usianya kehamilan 19minggu aku jarang bahkan belum pernah mengkonsumsi susu kehamilan. Karena ada yang bilang minum susu hamil hanya akan menambah lemak di badan si ibu jadi untuk kebutuhan selama kehamilan hanya dengan konsumsi vitamin dari dokter dan konsumsi buah dan sayur serta makanan bergizi lainnya. Menurut bunda2 gimana sih? Ada yang seperti ini ga?