ang hirap pala mag diet kapag third trimester naaaaa 🥺
Dahil mataas yung sugar sa OGTT at may sugar sa urinalysis eto haaaays. Napakadalang ko mag coke parang 1 a week lang tapos di pa nauubos. 2x a day lang ang rice pero matakaw sa gatas at anmum pati mga mga prutas. Ang hirap hirap pala parang ewan hays
Sa akin po mi nagpaalaga ako sa endocrinologist at may dietplan hindi inalis anmum since controlled sugar ko sa diet.. 3x a day ako nagrrice nun 1cup each meal pero walang in between snacks. Ang snack ko lang 1 glass anmum sa morning wala kahit biscuits o tinapay.. At 1 glass anmum din sa gabi.. Yung fruits ko kasabay ng 3 meals ko at may sukat lang gano kadami.. Mi kelangan macontrol ang sugar mo dahil andami complications pwede mahypoglycemia si baby paglabas Sa akin eto 3mos na baby ko.. Kaya mo po yan mi
Magbasa pa