Pening kpla sda mcm mna nak naikan hb...1 hb jumpa pegawai sains da

Da mkn smua yg boleh naikan hb sprti avocado ikan bilis bayam syur hijau dn lain2 tpi darah langsung xprubaahan...on moltofer 2 biji sehari pun enth la mcm xda fungsi ubat kk yg kna bekal pla langsung xboleh terima da tukar² ubat tpi pening muntah dn pedih ulu hti...moltofer msa kndungan 5_6 bln cantik je naik bnyk pla tu brtmbh...tpi ni da 8 bln mkin turun adalr...rasa nak give up je nak naikn hb...oya ibu ada ka tdur yg xbrpa cukup dn nyenyak jga slh stu sbp hb xnaik²...sbp cya slma msuk 7 now 8 bln langsung xdpt tdur nyenyak tdur pun tdur ayam mata tdur tpi telinga xtidur so cya rsa mcm xtdur je...klo tnghri mmng ssh nak lelap...seriuss....#seriusnanya #firstmom #firstbaby

Rani Ani

mommy von

8 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

Sis try buat macam saya. Amalkan pati jus delima gulsan dua sudu malam sebelum tido. Makan kerang dan bayam dengan kuntiti yang banyak. Kalau boleh ratah macam tu je. Try amalkan sis. Saya dua minggu lepas hb 9.4. Semalam check balik 11.8. Saya amalkan tu je. Dan tak amik sebarang susu, kopi dan teh. Tapi kalau sis nak amalkan makanan tambahan lain boleh je macam jambu batu ke. Pastikan juga kalau ambil iron tablet atau iberet, makan dalam keadaan perut kosong dan jarakkan selama dua jam baru makan. Semoga berjaya 💪🏻🌹

Baca lagi

7 Balas

Home Birthclub: Oktober 2022 da mkn smua yg boleh naikan hb sprti avocado ikan bilis bayam syur hijau dn lain