Làm sao để mau lành vết thương sau sinh

Có mẹ nào sau sinh 1 tháng mà vết khâu tần sinh môn gần hậu môn bị lồi và đau ko ạ? Mặc dù thấy vết thương ở ngoài đã lên da non rồi mà vẫn thấy cộm đau.