Tránh thai

Các mom cho mình hỏi sau sinh nên đặt vòng tránh thai hay cấy que ạ, mình có tìm hiểu trên mạng nhưng cái thì nói đặt vòng tốt hơn, cái thì nói cấy que tốt hơn, mình hoang mang quá