ăn yến, uống nước yến 3 tháng đầu

Các mom cho mình hỏi, có nên ăn yến hoặc uống nước yến trong 3 tháng đầu ko? Do mình nghén nhiều nên mua yến uống. Mình vừa uống 1 hủ yến thì nghe có người nói 3 tháng đầu ko nên uống do yến rất mát. Mình có lên mạng tìm hiểu thì cũng có trang web nói uống được, có trang lại nói sau 3 tháng mới uống được. Các mom giúp mình với ạ.