Postpartum Exercises for CS momma

Hi CS mommies, kelan po kaya safe bumalik sa pageexercise after manganak? at ano ano po kaya ang pwedeng starting point for postpartum exercises?

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply

atleast give it 6 months sa katawan

1y ago

thanks mamsh, may idea po kayo kung anong klaseng exercises ung pwede?