Endometriosis

Base sa experience ko sis Keto diet ang pinakaeffective. Pero sa PCOS ko yon ha. Wala kasi nireseta sakin para don sa Endometriosis ko eh. Sa PCOS nagfocus yung Ob ko. Saka meron akong parang hormonal imbalance na medyo mataas yung sugar at cholesterol level ko. Ang nireseta sa akin noon Liveraide para sa fatty liver ko tapos yung gamot para sa diabetic ata yon pero pinatigil kasi makakasama sa Kidney ko. Mas safe sa ngayon sis Keto diet. Kung kaya mo mag No Carbs mas maganda. Search ka lang sa google o FB dun sa mga nag Low Carb Intermittent Fasting na group para may idea ka ng mga dapat at hindi dapat kainin. Hindi ako umabot sa Fasting pero nakatulong pa rin yung No carbs eating ko kasi mas umayos yung health ko. After a month na nagKeto ako nabuntis ako. Sana makatulong. Pray lang din sis. Then more on gulay din. Ibibigay din ni Lord yung supling na pinagdadasal mo. 😊♥️