Các mom có biết thuốc ngừa thai nào tốt nhất hiện giờ không ạ

Chị em mình biết cách nào ngừa thai tốt nhất không . Dùng thuốc hay đặt vòng v mn . Mình đẻ 2 nhóc r nên ko muốn dính bầu nữa đâu. Em đang tính đi triệt sản luôn mà sợ nó ảnh hưởng đến sinh lý rồi trục trặc chuyện vợ chồng thì khóc ròng các mom ạ. Chị em nào có cách gì hay kinh nghiệm về chuyện này tư vấn em với ạ.