Chào các m e đag bầu 15w theo kinh nghiệm của các m giai đoạn n nên ăn gì để e bé phát triển khỏe ạ

kinh nghiệm của mình chỉ ăn uống bình và một ngày làm khoảng 3 ly sữa tươi không đường vs tối một ly sữa bầu uống sắt canxi đha đầy đủ để con phát triển khỏe mạnh