Cách trị rạn da và trị đau lưng 14 tuần đầu

Cho em hỏi các mom có bị rạn da không và các mom dùng sản phẩm nào trước và sau khi sinh để trị rạn da vậy ạ cho em xin tip với. Với cho em hỏi các mom nằm thẳng có kiểu lưng ko được thẳng và lúc nhấc lưng lên xuống kêu rắc rắc đau không ạ 🥲 em 14 tuần mà bây giờ nằm thẳng ngửa là đau lưng quá, đau lắm luôn mà Tết nên em chưa đi khám được 😢