Cùng chia sẻ cách trị táo bón sau sinh

#chiasẻ #kinhnghiệm Thật với cm 1 trong những nỗi ám ảnh sau sinh ngoài tắc tia sữa là bị apple. Đẻ xong nào là mất máu, mất nước, ăn uống phải kiêng cữ đủ thứ k thì lại tẩm bổ toàn chân giò, móng dê, ng mệt nằm nhiều, ít đi lại vận động nên cũng k tránh dc. Nghĩ lại còn rùng mình. Rút kn tập 1, trc khi đẻ lần 2 e đặt cả yến khoai mật để héo, xong ngày nào cũng chén 2 củ, uống đủ 2 lít các loại nc, trộm vía qua tháng đầu rồi chưa phải đỏ mặt tía tai lần nào mà còn lợi sữa, bé e bmht tăng dc 1,5kg liền, tinh thần cũng thoải mái hơn nhìu hihi