Berat ni dia tgk plk kategori normal ke overweight ke obese. Range yg okay naik berat utk setiap ktegori lain2. Boleh try belek2 buku pink tu. Ada diceritakan. Mcm yg Sy igt, Kalau obese, skit je patut naik sepanjang mengandung. So, kalau kira bulan2 macam sikit sgt je patut naik. Ni Kalau obese la, sbb Sy kategori tu. huhu. Kdg dorg Takut sangkut mana2 (gdm ke) bila berat cepat sgt naik...kot
Jgn takut. Klu blm smpai tahap obes tu, xde masalah pun sbnrnya. Yg penting, bby dlm perut membesar dgn sihat✌